Goedemorgen, fijn dat je er bent.

Soms kunnen er momenten zijn in ons leven, dat we vastlopen.

Je weet het even niet meer hoe het verder moet en je ervaarde benauwdheid.

Het kan het gevoel geven dat je alleen bent.

En toen kwam Psalm 142, een gebed om hulp.

David is in een grot en wordt achtervolgd door zijn vijanden.

In die grot roept hij het uit tot God. Hij smeekt de Heere staat er letterlijk.

Misschien is Psalm 142 niet direct toe te passen als het gaat om achtervolging van vijanden.

Maar ik wil vooral de focus houden op het smeken en roepen tot de Heere en dat Hij ons pad kent.

Ook wij mogen tot God roepen in gebed, Hem smeken om Zijn hulp in benauwdheden.

Hoe je situatie ook is, wat je ook meemaakt.

In vers 4 staat dat Davids geest bezweek, maar God kende zijn pad.

God kent ook ons pad, Hij overziet ons leven en bestuurt ons leven.

Wat een vertroosting kan het bieden om te bidden, te roepen tot de levende God.

Te midden van onrust, een roerige wereld. Maar misschien ook heel klein.

Moeilijke momenten in het leven, situaties die ingewikkeld zijn.

Stress, misschien wel een burn-out.

In al die momenten en situaties ziet God, en kent Hij ons pad.

God hoort onze gebeden. Door Jezus Christus mogen en kunnen wij vrijmoedig naderen tot de Troon van Genade.

Tot onze God die in de Hemel is.

Ik weet niet hoe je er vanmorgen bij zit, misschien ervaar je rust, misschien juist veel stress.

Stress kan zo ingewikkeld en moeilijk zijn.

Tegelijkertijd kan de stress ook verminderd worden, door in gebed te gaan.

Rauw alles voor de Heere neer te leggen.

Ook ik ervaarde gisteren behoorlijke stress, zodanig dat het mij echt in de weg zat.

Maar de kracht van het gebed, en de rust die daar uit voort kan komen is zo rijk.

Alleen al de wetenschap dat God het gebed heeft gehoord, en Hij weet wat nodig is.

Te midden van de stress die ik ervaarde riep ik tot God, ik smeekte om rust.

God gaf een telefoongesprek, waarmee mijn zenuwstelsel weer wat ging kalmeren.

Ik deed een ademhalingsoefening wat ondersteuning gaf.

Door de toevlucht te nemen tot God en te smeken om hulp, wil en kan Hij ook helpen.

Wel op Zijn wijze tijd. Wat betekent dat het niet altijd gelijk of direct is.

Stress kan een grote factor zijn in ons leven dat het soms overweldigend lijkt.

Er zijn zoveel middelen om stress te verlagen.

Een van die middelen is allereerst het in gebed brengen bij de Heere.

Wat een middel kan zijn is een geleide meditatie van Be Still.

En dan specifiek om je zenuwstelsel te kalmeren, gebaseerd op Gods lieve Woord.

Niets is beter dan God om hulp vragen en tot Hem de toevlucht te nemen.

De eindigende woorden van Psalm 142 zijn zo mooi.

    Leid mijn ziel uit de gevangenis, om Uw Naam te loven;

    De rechtvaardigen zullen mij omringen,

    Want U bent goed voor mij.

Is God al je toevlucht geworden?